我们现在生活在一个高压力高节奏的环境中，不健康的饮食，缺乏运动的生活方式，使肝脏疾病是越来越年轻，大家有没有发现，你身边的40岁左右的男性，啤洒肚将军肚已经微微凸起了。这有可能是脂肪肝，别再把脂肪肝不当回事啦。
《黄帝内经，素问》中说，肝是四肢的根本，藏魂之所在，也是人体最大的腺体，与身体其他器官密切联系，它就像是一个超极大的化工厂，担负着代谢，分泌，解毒，免疫，调节的重大任务，因此也被称作是“将军之官”
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虽然它在我们身体里做着又苦又累的活，但从来不说出来，因为它没有痛觉神经，哪怕是被我们多余的脂肪包围了也不说，那么如何来保养人体的“大将军呢”，三种食材煮水喝给肝脏“减肥”养肝护肝。
我们准备枸杞15克，不知道大家有没有听过这样一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说出了我们中年人的健康危机，这个时候你还不养生保健吗。
熟地黄10克，它是玄参科植物地黄的块根，经加工炮制而成，味甘，性微温，归肝，肾经，我国大部分地区有产，但以河南温县为主，博爱，孟县等地产量最大，质理最好，为“四大怀药”之一。
今天的好物就是这个熟地黄，先给大家圈出来，如果有需要的朋友可以点进去看一下。
还要准备菊花10克，菊花是药食两用的植物，具有很好的药用价值，味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热。
我们先把熟地黄洗净后放入锅中，加入足够的水大火烧开，改小火煮它3分钟。
在等它煮的时候，我们把枸杞子，菊花放在茶壶中， 等熟地黄煮好后，把它煮的水倒在茶壶中，盖上盖子闷泡5分钟就可以饮用啦。
来我们来尝一下，此款养生茶可促进肝细胞新生，抑制肝脂肪沉积，但是血压高的及容易上火的就不要饮用啦。
你学会了款养生茶了吗，收藏备用吗，别以后用的时候找不到，我是农民营养师聊养生，每天都会分享一种不同的养生方法，记得关注我了解更的养生知识，我们下期再见，拜拜。本内容不做任何医疗健议，只做信息分享。
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