运动打卡第一天：2022/11/2
凡事难，难在开始，难在坚持。
前些天和朋友聊天，说该运动运动了。觉得都没我奶奶八九十岁时精神头大。总觉得风吹吹自己都能倒。虽然风看见咱这身形估计得心里发怵。
其实一直不太认为我们俩有减肥的必要，运动主要是为了有更好的精神面貌。所以这是运动打卡，不是减肥打卡。哈哈哈，这是自认为不太胖的人的最后的倔强。
于是我俩达成共识：年青人得有年青人的样子，得生机勃勃地活着。
不爱动，借口总有千百种：
脚扭了大半年，还没完全好，剧烈运动不能做，不能跑步；
蹦蹦跳跳健美操，跳不动；
不好意思跟着叔叔阿姨跳广场舞；
瑜伽垫没有，等我准备准备……
她推荐了郑多燕减肥操。看看视频，没话说了。确实不剧烈又运动到位。
想和家人一起运动。瑜伽垫太小，要买块地毯。选择困难症来了。在纠结大小和花色上一周又过去了。朋友再问起时，赶紧去随便找个购物车里的地毯下了单。题外话：收到了地毯质量的确不怎么样。不过总算可以开始了。
第一天，昨天跟着做了90%。运动一点不剧烈，甚合我意。可是真是累。
凡事难，难在开始，难在坚持。
能坚持多久？我也不知道。小目标三个月。
看，不爱运动如我，已经迈出了第一步，你还在犹豫吗？自律的人最美丽！一起运动吧！
第一天打卡完成。
#运动打卡#
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