陈忠和，中国女排功勋教练，就任期间曾带领中国女排夺得2003年世界杯冠军和2004年雅典奥运会金牌。
他的招牌笑容让人如沐春风，然而有着这样和煦笑容的人，在中年时却接二连三遭受打击：丧兄、丧妻、丧父、母亲瘫痪。
面对人生打击，陈忠和没有一蹶不振，1995年，陈忠和娶女排弟子重组家庭，如今不时晒出全家福，重启幸福人生。
出身闽南全家疼爱下乡插队扭转人生
1957年中秋节，陈忠和出生于福建省龙海市石码镇解放路的一座普通的3层骑楼内。
陈父根据闽南人喜欢供奉忠义关公的习俗，给他起名为“忠和”，跟着哥哥“平和”的名字相连在一起，寓为“忠诚敬业，平和待人”。
童年的陈忠和在家中因为排行最小，又是个男孩，被全家人捧在手心。
即使生活上过得紧巴巴，陈母也是总能想方设法每天“变”出一小碗牛奶给她的儿子忠仔喝。
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忠仔，是陈忠和的小名，父母不仅希望他长大后能忠诚敬业，还希望他能成为一个忠义之人。因为关公最是忠义，凡是被大家公认的忠义正直之人，就会有很多朋友。
至于与排球结缘，陈忠和是受了父亲的影响。陈忠和年幼时，身为船长的陈父只要在家，就会带着他去公园球场看打排球。
排球场上运动员帅气的扣球，给小小的陈忠和留下了很深的印象，看球时，他不止一次幻想过，等自己长大了也要打一场排球，威风一回。
这个愿望陈忠和没有等多久，小学五年级时，他被学校的体育教练蔡亚忠挖掘进入了校排球队。
在蔡亚忠教练的悉心教导下，陈忠和迷上了排球，立志要在排球上打出名堂。
中学时，陈忠和跟随自己的大姐夫周宁安，进入中学排球队继续学习排球。
大姐夫周宁安在龙海的体育界很有名气，跟着周宁安，陈忠和见了不少当时知名的国家级排球教练。
回来后，陈忠和也想走职业排球之路，得到了陈父、陈母和全家人的一致支持，陈父还让陈忠和把排球打到国家去，为国争光。
陈忠和也很争气，很快就成了校队的主力，代表学校和龙海南征北战，拿回了不少奖杯。
1976年，陈忠和高中毕业，到了人生的十字路口，原本想进入专业排球队的陈忠和经历了人生的第一次打击：因为身高不够，被专业队刷了下来。
陈忠和只得跟当时的广大青年一样，走上了上山下乡之路。
自传中，陈忠和表示：上山下乡时的生活虽然很苦，但却是他人生中收获的最大的一笔财富。
天生乐观派的陈忠和没有像其他青年一样，整日愁眉苦脸，而是每天乐呵呵的，挂着他的招牌笑容，努力干活。
自传中是这样描写当年的陈忠和的：
“陈忠和是乐观派，他不管干什么农活，都是有说有笑的。一日三餐，就着食堂里的粗茶淡饭度时光。白天，他和农民一样，面对黄土背朝天，耕地种粮。晚上，他和大家一样，守着烛光打扑克，或者谈天说地。对了，陈忠和喜欢打扑克，打得挺好。他的特点是‘打赢了大笑，打输了也笑。’”
好的心态等来了好的结局，1977年，陈忠和被当时福建省青年男排临时借调参加全国比赛。
在队里，陈忠和受到了主教练许夕通的悉心栽培。许夕通是中国女排前国手陈亚琼的姐夫，在训练中独有一套，他根据陈忠和的优势和身高专门训练陈忠和后防和一传，还有发球技术。
比赛中，陈忠和虽然上场的次数不多，但是表现却十分出色，教练许夕通不舍得再放陈忠和这个排球人才走。
经过再三请示努力，终于把陈忠和留在了福建省青年男排队，陈忠和也与排球重新接轨。
积极努力辛苦训练机会降临完成跳跃
进入福建省青年男排的陈忠和在队里十分努力，虽然只能担任替补队员或者给场上队员拿毛巾拿水。
但训练时，陈忠和却不允许自己有丝毫放松。
当时的福建省青年男排被称为福建二队，在其之上的是福建男排一队。
一队里人才济济，是当时全国实力最强的队伍之一，进入二队的陈忠和很希望自己能有机会去一队发展，因为只要进了一队，就意味着一只脚跨入了国家队。
可是陈忠和的个子在排球队里实在太矮了，很多人都因为陈忠和的身高不看好他。
泼冷水的议论声音经常会出现在陈忠和的耳朵里，陈忠和心里不好受，但没有表现出来，只是默默做着努力。
机会总是留给有准备的人，福建男排要冲击全国冠军，教练许文欣希望能找到一个人弥补一队后防的不足。
找来找去，许文欣看上了“小个子”的陈忠和。
陈忠和自小学习排球，无论是基本功还是参赛经验都不错，而后防的队员不是十分注重身高，只要“下三路”的技术好就行。
而陈忠和在后防的“下三路”技术，恰恰是二队里最好的。
就这样，陈忠和凭借着技术好的优势，完成了人生中的第二次跳跃，进入福建省男排一队。
而这次来之不易的机会，陈忠和比任何一个人都重视珍惜，再次拿出了在二队时的“只要练不死，就往死里练”的吃苦精神。当然，在一队，陈忠和还是后排替补队员。
陈忠和的努力没有白费，许文欣特别欣赏这个上进的小伙子。虽然是替补队员，但比赛时，陈忠和也总有机会上场。
在常年替补中，陈忠和总结出了许多重要心得，其中最为关键的一条就是：替补上场，不仅技术要过硬，心态也必须平和，不能受场上比分、气氛和观众情绪影响。
由此可见，2004年时，中国女排在雅典奥运会上比分几次大起大落，全场人都不淡定的时候，作为主教练的陈忠和却能心平气和、面带微笑地指挥比赛，这强大的心理素质，跟他当替补队员时的经历是分不开的。
1978年，福建男排取得全国男排甲级联赛冠军，陈忠和终于在队伍里找到了自己的位置。
但陈忠和没有骄傲，他深知自己的身高问题是硬伤，纵使被认可，也随时面临着被替换的可能。
为了不让自己当“多余之人”，陈忠和在刻苦训练的同时还坚持学习裁判业务，希望自己能在更多领域发展。
对陈忠和而言，人生的意义是保持自我追求，在追求中不断地自我升华。
1978年2月，陈忠和迎来了人生的第三次跳跃。
那一年，中国女排总教练袁伟民接到任务，必须带领中国女排队伍冲击三年后的第三届世界杯赛。
在压力中，袁伟民想出了奇招：找男排队员当女排姑娘们的陪练，以对打的方式强化女排姑娘们的技术和增强体力。
选择陪练的要求是极为苛刻的，需要男队员不仅能吃苦，还不能有心理情绪。
排球技术必须全面且过硬，还要能够模仿国外女排强手的各类手法，身材也要与女排队员们相近。
这些苛刻的条件筛选下来，陈忠和成为了陪练名单上的第一人。
对于陪练，或许其他男排队员会有想法、情绪，但是对陈忠和而言，这无疑是天上掉馅饼。
因为虽然陈忠和一直有个进入国家队的梦想，但是基于身高限制，陈忠和从来不敢痴心妄想自己能进国家队。
1米78的个子或许在普通人中间很高，但是站在排球队员里面，就不够看了。自传中，陈忠和表示：能够穿上“中国”球衣，是他意料之外的。
他从来都清楚自己的身高条件进不了国家队，所以，穿“国家队队服”只能偶尔想想而已。
1979年，陈忠和成为了国家女排队的陪练。
那一年，陈忠和刚满22岁，福建男排一队的领导跟陈忠和说：“只去陪练49天，49天后就归队。”
谁也没想到，陈忠和这一去，便是与中国女排不解之缘的开始。
从陪练到助教，从助教到国家队主教练，陈忠和完成着他人生中一次又一次的飞跃。
噩耗传来接二连三承受打击笑面人生
然而生活总是在不轻易间给人以风雨。
1980年，陈忠和的哥哥陈平和出差时，因意外死于车祸。
陈忠和赶回家时，看到的是哭得几度昏迷的老母亲和寡嫂幼侄……
陈忠和想起了哥哥对自己的疼爱，眼泪哗哗的流，但是他却不能放任自己的悲伤情绪泛滥。
哥哥走了，陈忠和成了家中唯一的儿子，他必须为家里扛下所有。
此时还有不到一年，中国女排就要参加世界杯，为了生活，为了工作，陈忠和只能吞下眼泪继续前行。
然而，生活没有放过陈忠和，1992年，陈忠和的妻子王莉莉也因为意外离开了陈忠和。
那是1992年的1月20日，正在女排训练的陈忠和，突然接到家中传来的噩耗：妻子王莉莉在前往厦门出差时，不幸被列车勾住背包袋子，整个人被卷入了车轮底下活活碾死......
一向淡定的陈忠和崩溃了，他飞速请假赶回了家。妻子的遗像前，陈忠和抱着年仅三岁的女儿陈珑，在妻子的灵堂里哭得肝肠寸断。
王莉莉也是福建龙海人，曾是福建青年女排队队员，跟陈忠和结识于1973年。
那年，陈忠和还在福建男排，因为性情温和、风度儒雅，颇受女孩子们喜欢，王莉莉也不例外。
还是小姑娘的王莉莉经常会约陈忠和出去走走，或亲手做一些小礼物送给陈忠和。
1977年，福建男排一队取得全国冠军，两人正式确定了恋人关系。
1980年，陈忠和的哥哥离世，工作任务繁重的陈忠和无法将精力完全放在家中，是王莉莉帮着他照顾家庭照顾母亲。
1986年2月4日，陈忠和和王莉莉正式走入婚姻殿堂。由于工作原因，婚后的陈忠和并不能时常在家陪伴妻子。
王莉莉没有埋怨陈忠和，反倒总是担心陈忠和的身体，时常叮嘱陈忠和一个人在外要照顾好自己。
三年后，陈忠和和王莉莉有了女儿陈珑。
女儿的出生加深了陈忠和对妻女的愧疚，无法陪伴照顾，让陈忠和时刻都感到自己对妻女的亏欠。
1991年年底，难得休假在家的陈忠和，从妻子王莉莉口中得知，女儿陈珑经常跟妈妈说想去北京找自己。
陈忠和心中有愧，排着胸脯跟跟妻子和女儿保证，过年一定接她们娘俩去北京过年。
可是，谁也没想到，两人分开才十几二十天，妻子王莉莉的死亡噩耗就传来……
那年，中国女排训练正到了白热化时期，陈忠和不能允许自己在这个时候掉链子。
处理完葬礼后，陈忠和强压心中悲伤迅速归队。
集中精神训练的时间是幸福的，可以让陈忠和忘记一切痛苦。
可是一旦休息，妻子王莉莉和女儿陈珑的身影便会出现在陈忠和的脑海中，女儿小小的孤单无依的影子扎得陈忠和心痛不已。
巴塞罗那运动会结束，女排遭遇惨败，陈忠和作出了回福建的决定。
1992年，陈忠和离开国家女排队回福建担任女排主教练，过起了边忙工作、边照顾女儿的生活。
喜结连理妻子体贴厄运轮转母亲瘫痪
也就是这一年，陈忠和认识了他如今的妻子——李东红。
李东红是闽南泉州人，也曾是福建女排队伍中的一员，早先便与陈忠和认识，只是两人都不太熟悉，没有过多交集。
退役后，李东红去了中南工业大学读书，毕业了就在福州当地的一家公司工作。
李东红是个很念旧的人，离开女排的她在工作后，出于对女排难以割舍的情缘，还总是时不时地回女排队去看看。
那时的陈忠和中年丧妻，正经历人生中最艰难的低谷期。
李东红从队员那里听说了陈忠和的事，极为同情、理解陈忠和，便经常和女排队员们约着前去看望陈忠和。
那年的陈忠和颓丧极了，训练回来累得直接瘫倒在床上，整个单身宿舍也凌乱不堪。
李东红看到后，就主动帮陈忠和整理收拾。沉浸在悲伤中的陈忠和很不好意思，他劝阻李东红不要来。
一来，陈忠和觉得李东红当时是一个姑娘家，担心自己带给李东红不好的影响；
二来，陈忠和仍旧想念已故的妻子，工作以外不愿意跟别的姑娘多接触。
但是李东红没有理陈忠和的劝阻，还是执意前去为陈忠和料理生活内务。
1993年清明节，陈忠和带着女儿和李东红去给亡妻王莉莉扫墓。
墓前，李东红被陈忠和对前妻的感情感动，对着王莉莉的墓碑保证，一定照顾好陈忠和父女。
李东红的善良和执着逐渐融化了陈忠和冰冻的心，1995年元月，陈忠和与李东红喜结连理。
采访中，李东红表示：陈忠和当时又当爹又当妈，还要训练整个球队，日子过的清苦又艰难，她很想帮助陈忠和，为陈忠和照顾好家里的一切。
婚后，李东红细心地照顾着陈忠和父女，但是7岁的女儿陈珑却不买李东红的账，屡次跟李东红作对。
陈忠和想对女儿发火，李东红拦下陈忠和劝：“孩子要有一个适应和接受的过程。”
后来，陈珑发烧，陈忠和不在家，李东红连夜背着陈珑去医院并在床边彻夜陪伴。第二天一早，退烧醒来的陈珑主动牵住了李东红的手。
那些年，中国女排正陷入低迷期，郎平被袁伟民请回国担任女排主教练。
郎平回国后，陈忠和接到了郎平的电话，邀请他赴京担任国家女排队助教。
陈忠和犹豫了，国家队是他毕生的梦想，但是曾经对前妻的愧疚，让陈忠和不再想离开自己的小家。
况且当时的李东红也已经有了身孕，正是需要人照顾的时候。
陈忠和陷入了两难。
李东红理解陈忠和，她不忍心因为自己的原因，浇灭陈忠和的梦想令陈忠和终生活在遗憾里。
没有通知任何人，也没有通知陈忠和，李东红悄悄去医院做了人流。
事后，陈忠和看着病床上的妻子，流下了眼泪。
陈忠和决定前往北京，登机前，陈忠和对李东红说：“我走了，为了中国女排的翻身，我应该去搏一搏！”
命运似乎很喜欢跟陈忠和开玩笑，与跟前妻分离时一样，陈忠和刚到北京不久，母亲就在一场大病中瘫痪了。
陈忠和当时正和郎平一同带领着国家女排参加亚特兰大奥运会，姐姐的一个电话让陈忠和瞬间感到天旋地转。
陈忠和回不去，只得拜托姐姐和妻子李东红照顾母亲。
因为不能像姐姐们一样守在母亲身边照顾，自传中，陈忠和写道：
“与姐姐、姐夫相比，我是个不孝子，不能侍奉在母亲身边，陪伴母亲，拉拉她的手，跟她吃一顿饭竟成了我最大的心愿。养育之恩无以回报，我能做的只有拼命工作，干出成绩回报母亲。”
父亲离开母病恶化低谷之下重回巅峰
2000年，厄运再度袭来，陈忠和的父亲突发脑溢血，进入重症监护室抢救，前后共昏迷78天。
父亲是陈忠和一直以来的精神支柱，陈忠和能与排球结缘，很大原因是来自于父亲的启蒙和鼓励。
当时的陈忠和正准备参加2000年的悉尼奥运会，临出国前，陈忠和特地嘱咐家里：“一定要想方设法让父亲等我回来。”
但是，陈父最终还是没能等到儿子归来，家里为了不影响陈忠和在悉尼奥运会上的表现，选择了隐瞒。
直到10月3日，陈忠和料理完工作上的一切匆匆回家，才得知父亲已经于9月23日过世了。
陈忠和悲恸不已。
然而还没等他缓一缓，生活的重锤再次向陈忠和锤了过来，陈父过世后，陈母由于伤心过度导致病情加重，再也不能好好坐着和说话。
看着承受疾病折磨的母亲，陈忠和倍感煎熬，再一次陷入了人生的低谷。
好在，李东红时刻陪在陈忠和的身边，那时他们已经有了可爱的儿子陈翔。李东红一边照顾陈母一边带儿子，还要一边安慰伤心过度的陈忠和。
2001年2月2日，陈忠和被选为中国女排主教练，任期4年。
那时候，外界很多人都不信任陈忠和，陈忠和也因为压力大一度陷入失眠。李东红安慰陈忠和让陈忠和不要在意外界言论，作出成绩，用事实说话。
为了缓解陈忠和的压力，李东红还想方设法四处学习按摩催眠的方法，每天晚上都给陈忠和做头部按摩。
在李东红的贴心照顾和鼓励下，2003年、2004年陈忠和带领女排队伍夺得了一次又一次的冠军。
往后的日子里，陈忠和兢兢业业，执教8年仅休息1天，将女排重新带领回巅峰。
2009年6月，陈忠和离开中国体坛回到福建进入政坛工作。
陈忠和很喜欢晒他的全家福，照片里，妻子李东红和自己正年轻，儿子陈翔也还小，陈忠和与李东红只要有时间，就带着妻子和孩子游玩、照相。
陈翔生日时，陈忠和也尽量抽出时间陪伴。
照片里，陈忠和与儿子共同握着刀切蛋糕，还陪着儿子一起吹蜡烛。
如今的陈忠和已经64岁，早已退休，儿子大学毕业工作稳定，女儿早于2014年就结了婚，陈忠和再也不用天南海北的奔跑。
平日里，陈忠和喜欢喝喝茶陪陪妻子李东红，多年的亏欠，如今终于有时间弥补，陈忠和乐在其中。
不过，中国女排如今依旧是群龙无首，网上传出消息，陈忠和有望再次担任国家女排队临时主帅，携手郎平剑指2024。
倘若传言属实，两员老将出马，中国女排重回巅峰之日指日可待。
参考文献：
《女排主教练陈忠和的真情告白：笑对人生全集》
李东红：百度百科
王莉莉：百度百科
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