曾宝仪的父亲是香港知名主持人曾志伟，他本人形象辨识度很高，嘶哑嗓音也很特别。看起来并不出众的他，因为在电影中出演黄金配角而走红，主持的节目也很红。再加上曾志伟父亲在当地身份地位不一般，曾志伟的成名路走得很顺畅。然而在感情方面，曾志伟的绯闻很多，而他也经历过3次婚姻。他的第一任妻子是王美华，曾是红极一时的明星，18岁时下嫁于曾志伟，生下了两个女儿，曾宝仪是家中的大姐，在她3岁时父母选择离婚，那时候的曾志伟比较贪玩，加上拍戏的原因，他和妻子两人聚少离多，最终王美华主动提出离婚，并将两个孩子的抚养权也归曾志伟。然而曾志伟转身就把两个女儿送回在台湾的父亲曾启荣，自己一身轻，继续在香港花天酒地。曾宝仪和两岁的妹妹，从香港搬到台北，一直跟着祖父母生活，中学时，曾宝仪在天主教学校寄宿，而她也因此培养出独立、不服输的个性。学生时期，曾宝仪是个不折不扣的模范生，每年考试都名列前茅，唯一的嗜好就是上图书馆，据说，在父母离婚之后，曾宝仪与母亲王美华的关系并不好，她们之间有过很深的隔阂，在曾宝仪成年之后，母女二人才冰释前嫌，后来也一起主持过几档节目。王美华生病后，曾宝仪承担了很多费用，曾志伟也去看望过。
16岁时，曾宝仪的父亲曾志伟再次结婚，妻子是一名圈外人士，港媒口中的宋丽华，然而她的真实名字是叫朱锡珍，两人的婚姻也是不走寻常路，在父亲和第二任妻子朱锡珍相识后，很快就同居了，过了很久之后两人才选择结婚，宋丽华给曾志伟生下了两个儿子，其中一个便是曾国祥。曾国祥早年做过演员，这几年转行做导演，执导了《七月与安生》以及《少年的你》，虽然面临激烈争议，但曾国祥也凭借这两部电影持续拿奖。曾国祥曾参加过一档《我不是明星》的综艺节目，说到底就是一些不知名的星二代在刷存在感。而当时，曾宝仪也给同父异母的弟弟曾国祥助阵，看起来两人的关系还算不错。婚后没几年，朱锡珍就带着两个儿子移居加拿大温哥华，在这期间，朱锡珍也不干涉曾志伟和女艺人之间的绯闻，算起来朱锡珍和曾志伟的分居持续了20多年。对于两人的婚姻状态，曾志伟的总结非常经典，他说“她有身价，我有自由”，这句话说白了就是各取所需，互不干涉。2020年，曾国祥在社交网站发文，确认了母亲朱锡珍在医院病逝的消息，随后曾志伟转发了儿子的泣告，并留言”多谢关心”。曾国祥同父异母的姐姐曾宝仪，在得知消息之后很快赶回香港奔丧，和弟弟曾国祥一起处理继母亲的后事。
在曾宝仪18岁时，她考入了“台湾大学”社会系。那时候的曾宝仪从不伸手向父母要钱，更从不张扬自己是曾志伟的女儿，因为不想在父亲的庇荫下成长，所以她在大学话剧社担任了幕后的工作，并决定实行半工半读，大学毕业后，她做过大地电视台的助理，也做过香港知名导演张之亮那部《自梳》的副导演。后来曾宝仪主持了一档娱乐新闻节目《非常娱乐》，这是她第一个从幕后走向幕前的工作，因为要宣传台湾的节目，曾宝仪上了几个大型综艺节目，其中一个便是张小燕主持的《超级星期天》。由于在节目里表现亮眼，曾宝仪很快就被张小燕相中，并签入旗下的经纪公司，正式在台湾出道，出道早期，曾宝仪以担任主持人为主，其后推出个人唱片，而曾宝仪也迅速成为了台湾当红主持人。在她演艺事业如日中天的时候，她与黄子佼的恋情也被曝光。当时的黄子佼还是台湾一姐小S的男朋友。所以在两人恋情曝光之后，曾宝仪很快被扣上了“破坏小S与黄子佼感情”的帽子，在这期间，黄子佼一口咬定“自己是在和小S分手后，才和曾宝仪在一起的”。但迫于外界的压力，曾宝仪和黄子佼的感情并没有持续多久就结束了，据说当时她与黄子佼很是相爱，甚至还走到了谈婚论嫁的地步，但由于曾宝仪的妈妈不同意两人在一起，再加上后期两人发现了彼此的性格很不合拍，最终两人分手了。因为这件事情，曾宝仪的事业受到了很大挫折，于是她开始将事业重心逐渐转向大陆发展。2003年，曾宝仪先后拍下多部电视剧，其中和陈坤合演的电视剧《名扬花鼓》，和徐峥合作的《三揭皇榜》都让曾宝仪在内地获得了很高的人气，期间，曾宝仪还参与主持多场大型晚会，凭借风趣又不失大气的主持风格，曾宝仪赢得了更多人的喜爱，除了主持和拍戏外，曾宝仪也在台湾开起了电影公司并担任制片。
后来曾宝仪在北京拍戏，遇到了自己的初恋林明谦。林明谦曾是曾宝仪的学长，也是她的初恋，当初两人只相处过短短一段时间便决定分手，分手后很多人关心起分手原因，而林明谦说出的真相则让人大吃一惊，他表示，自己在和曾宝仪视频聊天时，竟然看到她的父亲不穿衣服，在房间里随便走动，对此曾宝仪做出过解释，她说父亲在晚上上厕所时就有不穿衣服的习惯，而她的男朋友林明谦很不理解，他不能接受这件事情，所以两人便分手了。后来林明谦担任杂志主编，他写下的《从此我们失去联络》这部小说，也被认为是他和曾宝仪的恋爱蓝本，2005年，32岁的曾宝仪和林明谦在北京重逢，两人旧情复燃。这一次的相遇让他们更加懂得感情的不易，与此同时，双方家人也默认了二人的关系，然而直到现在，两人的关系已经已经长达9年之久，却还是没有走入婚姻的殿堂，在面对媒体追问是否会结婚时，曾宝仪笑着回答“没有，已经问过很多次了，父母也没有逼婚”。而林明谦的态度却与曾宝仪不同，他说“目前还没计划，但未来可能会有”。一旁的曾宝仪听到后也变得高兴起来。父亲曾志伟也曾公开表示“他很认可准女婿林明谦，而婚姻需要的是缘分，强求不得”。有媒体猜测，两人之所以十几年不结婚，是因为曾宝仪看透了老爸曾志伟的婚姻，也看淡了自己的婚姻，她骨子里认为男人是靠不住的，所以一直不敢结婚，更不敢生育孩子。
2015年，曾宝仪、林子佼、小S三人都各自有了归宿，于是他们在金钟奖上，上演了一出“世纪大和解”。台上，小S拉着曾宝仪一起吐槽黄子佼“我们虽然跟他在一起过，但他还是要娶别人”，在台下他们三人还一起合照，留下了历史性的瞬间，这段长达十五年的恩怨最终化解。其实早在2011年，首次同台的小S与曾宝仪就已当场拥抱，冰释前嫌，小S甚至还对曾宝仪说“你不是我的敌人 ,你是我的恩人。”
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