“无氧登峰亚洲第一女性”何静——在极限挑战中诠释女性力量
2019年4月23日，何静和队友攀登安纳普尔纳峰。
何静无氧登顶珠峰
来自西安的她，创造了华人女性首次无氧攀登8000米级雪山的纪录，也成为“无氧登峰亚洲第一女性”。攀登中，她经历过生死，山顶上的另一番风景，成为她不竭的动力，而不断探索和突破“不可能”的精神，也为她的人生增添新的注脚。
一句话的力量
她叫何静，今年35岁，上大学期间受老师的影响，逐渐喜欢上了户外运动。10余年间，何静完成了从短距离的徒步到长距离的穿越，从低海拔雪山到高海拔珠峰的攀登。一路走来，她不断突破自我生理和心理的极限，积极寻求与自然直接对话的方式，在登山的过程中看到另一个世界。
2012年春节，有朋友组织攀登四姑娘山。这次，何静全程没有携带任何登山专业设备，仅靠自身耐力和体力完成了这场攀登，而身体也未有任何不适反应。
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“登顶时正好看见太阳升起来，真的特别美，是我从来没有见过的风景。”回想起那天的日出，何静意犹未尽。
同年10月，何静前往甘肃，攀登透明冰川——梦珂山，途中虽遭遇队友受伤，但她依然稳定发挥，一步一个脚印登顶梦珂山。同行的一位大哥鼓励何静：“你有登珠峰的潜力。”这一句话，像一颗种子，悄悄种在何静的心里。
此后的10年来，登上珠峰一直是她的目标。何静说：“登山的魅力就在于它的不确定性，这种不确定性随时都会带来生命危险，但这也颠覆了我过去按部就班的平淡生活。”
感悟生命的意义
登山是意志力的考验。为了无氧登峰，何静把保持体能刻进“DNA”里，只要有时间她就锻炼身体。从2014年开始，每周至少3天，每天5点起床跑步10公里；市内通勤只要距离允许，她都是骑自行车出行；每周保证参加30公里越野赛……
2016年10月4日，带着梦想与憧憬，她成功登上了人生第一座海拔超过8000米的雪山——世界第六高峰、8201米的卓奥友峰。整个攀登过程中她只用了一瓶氧气，之后她便萌生了一个疯狂的念头——无氧攀登8000米级山峰。
无氧登山就是在登山过程中不使用辅助氧气，海拔在超过6500米时，氧气将变得极其稀薄，在8000米以上时，含氧量只有5.67%，呼吸4次才相当于平原一次。与其说8000米级雪山的攀登是一种体力运动，不如说是一种精神运动，特别是无氧攀登对自身的巨大挑战，不仅要在充满千难万阻的条件下战胜高空飓风、极度严寒、缺氧和雪崩、冰崩、滑坠等带来的危险，也对个人体力、体能和意志力等都有极高的要求。
就这样，在经过无氧攀登前的艰苦拉练和适应训练后，2017年9月25日11时，何静成功无氧登顶玛纳斯鲁峰，创造了第一个华人女性无氧攀登8000米级雪山的纪录。2018年5月15日，经过15个小时艰难攀登，尼泊尔当地时间8时30分，何静成功无氧登顶马卡鲁峰；2022年5月14日，她成功登顶珠峰，一次次创造了无氧登顶的奇迹……
只要生命还在继续，攀登的脚步就不会停止。全世界8000米以上的雪山有14座，何静已成功登顶9座。
“人痛过，所以眷恋幸福；垂死过，所以珍惜生命。”在日记里，何静娓娓道来这些年攀登带来的感悟，她说：“死亡是一种提醒，意识到生命的脆弱，才会努力让自己活着的每一刻都有意义。”
在8167米高峰唱响《歌唱祖国》
“如果老天继续眷顾我，我计划两年时间完成剩余5座8000米雪山的无氧攀登之旅。”说起未来，何静掷地有声。
一路走来，无氧攀登已然不止是何静的个人爱好，更是作为中国人的一种使命。“我想作为一个中国人填补我们在无氧8000米这个领域的空白，谱写中国人不屈不挠的民族精神。”她说。
何静还分享了一段令她难以忘怀的经历。2021年10月1日，何静再次无氧成功登顶世界第七高峰——道拉吉里峰。站在空气极其稀薄的8167米的顶峰，何静为祖国母亲送上了一份国庆祝福。一首《歌唱祖国》飘荡在喜马拉雅山脉的冰天雪地中，她自豪地举起五星红旗，录下了这段珍贵视频。
在顶峰接近零下40摄氏度的温度条件下，没有氧气面罩，寒冷的空气直接进入肺部，那种针刺般的疼痛，只有经历过的人才懂。有一次何静和外国人一起攀登，当得知何静是无氧攀登8000米雪山时，他们十分惊讶：“成年男性都很难做到，但你做到了。”
著名登山家、陕西登顶珠峰第一人、连续十年被中国户外界誉为“十大户外人物”的蒲伟这样评价何静——作为攀登者中的后起之秀，何静代表了一股年轻的力量。无氧攀登超过8000米雪山，这需要不断挑战自我的力量，而当下社会也需要这股向上的力量引领。
时至今日，回想起第一次登顶时的状态，何静说：“那一刻真的特别平静，虽然去之前我心潮澎湃，彻夜难眠，但结束之后，反而很平静，没有任何豪言壮语。”
编辑：媛媛
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