1987年，郑欣宜出生于加拿大温哥华，爸爸妈妈为香港大牌明星郑少秋和肥肥沈殿霞，因为是星二代，从小自带光环，备受关注。郑欣宜自小就很肥，基因遗传了妈妈的遗传基因，自小爸爸妈妈就离了婚，郑欣宜和妈妈沈殿霞住在一起，离异家庭成长的郑欣宜，自小就很肥，沈殿霞工作中也比较忙，闺女肥胖症她都没有有意督促。
一直到母亲沈殿霞病故后，郑欣宜才逐渐减肥瘦身，她的减肥瘦身全过程十分经典励志，取得成功减肥瘦身的她，真的是规范的美女身材，213斤降到108斤，但减肥瘦身必须自我约束，饮食搭配锻炼，各层面都需要坚持不懈，意志坚定。
化肥去世后，每月只需郑欣宜有20,000人的生活费用，要了解香港的20,000人，也就是传菜员一个月的收益，因此只靠该笔钱日常生活，也是很艰辛的。
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郑欣宜身型归属于易瘦体质，不管好饮食搭配都非常容易反跳原形毕露，有一段时间由于减肥瘦身，她得了忧郁症，历经很长期才恢复正常，现如今郑欣宜的休重伴随着工作的平行线升高而升高，如今休重早已升高到180斤，有新闻媒体问她，还准备减肥吗，她得出的回答是，如今自身沒有减肥瘦身的方案，日常生活得很快乐，人体沒有不适感，健康就好。
现如今郑欣宜在加拿大和舅舅例假住在一起，日常生活非常幸福，非常少看到与郑少秋碰面，工作也算得上小有所成，但是情感层面或是单身，期待郑欣宜接到6干万财产后，锦衣玉食，也可以寻找好所属。
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