01
国际巨星英年早逝
李小龙，原名李镇藩，以“Bruce Lee”之名蜚声国际，成为一代巨星。
他生于美国，在香港和美国求学，在美建立“振藩国术馆”，破格将中国功夫理念引入美国影视界；1971年回港拍摄五部电影，成为经典；他糅合多家武术理念，创立“截拳道”。
李小龙电影剧照（社交媒体截图）
在镜头之外，李小龙爱家庭、爱阅读，以书信流露真摰情谊，透过文字阐述一生理念。他一生力求突破固有限制，透过每日操练和自省，超越自我，蜕变成国际传奇。
李小龙（社交媒体截图）
只可惜，天妒英才。正当30岁出头风华正茂之时，李小龙就离开了这个世界，将自己在世间的样貌永远定格在了32岁。
02
死亡原因扑朔迷离
据当年的新闻报道及综合其他资料，在1973年5月，李小龙当时在片场为电影《龙争虎斗》配音，期间突然呕吐及抽筋，并陷入半昏迷。李小龙在留院一星期后出院并投入拍摄工作。那时，李小龙的身体就已出现不良反应。
《龙争虎斗》电影剧照（社交媒体截图）
同年7月20日晚，李小龙于情人丁佩家与老板一同聊剧本《死亡游戏》，晚上7点突然感到头痛欲裂，遂停止工作回卧室睡觉。因为他常犯头痛，大家也没在意。但当晚上9点需要跟老板继续讨论工作安排时，丁佩却发现怎么也叫不醒他。
惊慌失措的丁佩立即联系李小龙的老板与私人医生，但当两人赶到后，已经发现李小龙已无生命体征。赶忙叫救护车。即使救护车很快将李小龙送到香港伊利沙伯医院抢救，已然别无他法，只能宣布李小龙去世，享年32岁。
李小龙同其儿子的墓地在美国（社交媒体截图）
同年9月3日，李小龙突然死亡一案在香港荃湾裁判法院开审。最后判决结果为——李小龙“死于非命”。当时的官方报告显示，李小龙的死因为脑水肿，猜测可能与服用止痛药引致的过敏反应有关。
有关李小龙纪录片截图
可这个说法在坊间并不能立得住脚，对于李小龙的死因，传言四起，更传出各种阴谋论说法。直到近日，谜底才似乎揭晓。
03
最新研究公开死因
西班牙研究团队近日在医学期刊发表报告推测，李小龙真正死因是水中毒。
西班牙圣尼塔利亚基金会卫生研究中心在最新一期《临床肾脏》（Clinical Kidney Journal）发表报告，认为李小龙可能死于俗称“水中毒“的低血钠症（hyponatremia）。
因饮水过多而导致肾脏无法排出过多水分，最终导致低血钠症及脑水肿。正常人的大脑重量只有3磅，但李小龙的大脑足有3.5磅！若过量饮水与尿液排泄不协调，可能会令人在数小时内死亡。
12月《临床肾脏杂志》（网页截图）
研究报告认为，李小龙做了很多扰乱正常水平衡的事情，包括长期大量饮水、喝果汁，这令他对低血钠症更加敏感。而他去世前曾使用了大麻，由于大麻会让人口渴也可能导致他过量饮水而出现低血钠，也就是“水中毒”。
据媒体报道，李小龙的妻子琳达（Linda Lee）在专访中曾透露，李小龙在辞世之前主要以流质饮食为主，包括胡萝卜和苹果汁。另外，2018年《李小龙传》的作者波利（Matthew Polly）也指出，李小龙在去世当晚曾不停喝水。两人都指李小龙确实有过量饮水的习惯，饮水量明显高于常人，总是口渴难耐，喝完又头痛。
李小龙像（图源：香港文匯網）
李小龙生前曾在访谈时说道：“净空心思，不要流于形式，要像水一样。把水倒入杯子中，变成杯子。把水放入茶壶，变成茶壶，水可以流动、蠕动、滴落或是碰撞，所以活得像水一样吧，我的朋友（Be water my friend）。”
李小龙影视剧照（社交媒体截图）
04
世卫专家：饮水适量
据世界卫生组织专家指出：“每天饮用超过4升水可能会中毒”，“建议男性不宜超过3.7升，女性则不宜超过2.7升”。若喝水量超出每日标准，过多的水分或会稀释体内盐分，导致体液电解质失衡，使人出现“低血钠症”，即“水中毒”。
据有关医学专家指，理论上来说多喝水是好的，因为肾脏功能正常的人，喝多少水都可以把多余的水排掉，所以只要不是短时间内喝过量的水，多喝水没太大问题。
但是现在不少人因为高血压或是糖尿病，长期有肾功能的问题，或是心衰竭，而可能有水肿现象，为了降血压和降低水肿，医师可能会开利尿剂，就可能会有低血钠的情形。
医学专家还表示，建议大家低钠饮食是因为一般人的食物往往盐分过高，摄食过多的钠可能引起高血压，但这并不表示钠愈低愈好，因为人体运作非常需要钠。
（编辑 郭旭宏）
本文为香港《经济导报》新媒体文章，
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