luob（罗本）_萝卜_功效_维生素

本文目录一览：

• 1、萝卜是什么?
• 2、萝卜的营养价值
• 3、萝卜的药用功效
• 4、萝卜的功效
• 5、萝卜功效与作用营养
• 6、萝卜的功效与作用

萝卜是什么?

1、萝卜是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-5厘米。

2、萝卜：（luóbo）（Raphanus sativus）十字花科、萝卜属。二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。

3、问题二：网络用语中提到的“萝卜”是什么意思？ 机器人 萝卜一词也可以指机器人（尤其是科幻作品或者机器人主题动漫当中的），因为机器人的英语读法（Robot）与“萝卜”一词读音相近故称。详见词条超级机器人大战。

萝卜的营养价值

1、另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

2、清热化痰：萝卜性寒，味辛、甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。消食通便：萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动，促进消化，有助于排便。

3、鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。

萝卜的药用功效

1、现代医学研究证明：萝卜营养丰富，含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C等多种成分。并有较好的抗菌作用，尤其对革兰氏阳性菌较敏感，又能抗真菌。

2、萝卜的作用：萝卜药用价值颇高，能清热解毒、宽和中胃、止咳化痰，对消化不良、食积胀满、胸闷气喘、咳嗽多痰有一定疗效。

3、1 萝卜的药用价值 中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。

4、白萝卜具有下气、消食的作用，还有润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、气胀、消化不良、痰多、大小便不通畅等，可以补充营养。可以药食两用。

5、白萝卜的药用价值 白萝卜对泌尿系统的功效：各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

萝卜的功效

萝卜功效有什么1 嫩肤抗衰 白萝卜含有较多的维生素C，而这种维生素含量比一般食物含有的量高达4倍，且它具有防止皮肤老化的作用。

因此，萝卜有很好的防癌抗癌功效，特别是可降低结肠癌的发病率。此外，萝卜中的糖化酵素和淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，帮助消化，促进新陈代谢。吃了油腻食物后，可以吃些生萝卜帮助消化。

提高免疫力 女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力低下，白萝卜中富含维生素C和微量元素锌，尤其是维生素C，具有较强的抗氧化性，可以帮助清除体内有害的自由基，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。

养颜美容 萝卜不仅根可以吃，叶子也能够食用。萝卜的叶子含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是维生素C，更是萝卜根含量的4倍，能够防止皮肤老化，减少斑和黑色素形成，保持肌肤白嫩。

萝卜，又名莱菔、萝自。萝卜的主要营养成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍)，以及铁、钙、磷和多种酶与纤维。

萝卜功效与作用营养

萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

萝卜的营养功效：增强机体免疫功能，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中含有膳食纤维，人体在食用萝卜后，可以帮助机体内肠胃的蠕动，增加食物在肠道的蠕动时间。

萝卜的功效与作用

促进消化 多数人在吃完饭之后会出现消化不良的症状，这时会以食用药物的方式来促进消化，其实除此之外还可以适量食用些白萝卜。

养颜美容 萝卜不仅根可以吃，叶子也能够食用。萝卜的叶子含有丰富的维生素A和维生素C，尤其是维生素C，更是萝卜根含量的4倍，能够防止皮肤老化，减少斑和黑色素形成，保持肌肤白嫩。

入肺、胃二经。功效主治：健胃消食，消积导滞，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒止血。主治食积饱胀、胸膈满闷、腹痛作胀、咳嗽痰多、咽痛失音、肺燥咳血、消渴口干、热淋石淋、小便不利等症。

萝卜全身都是宝 萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮：克治疗大肠便血，止头疼。

提高免疫力 女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力低下，白萝卜中富含维生素C和微量元素锌，尤其是维生素C，具有较强的抗氧化性，可以帮助清除体内有害的自由基，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力。

对于新疆朋友胡萝卜是他们餐餐必备的一种蔬菜。跟着一起来看看。