前不久在某节目中，意外展现优秀体能的陈意涵，以一分钟57个悬空式仰卧起坐的秒杀价，成为广大妹纸们的新晋体能偶像，比陈意涵小11岁的郑爽都以32个的成绩被甩出了好几条街。
看来陈意涵元气少女的名号真不是盖的~神马羽毛球单车仅仅是平常，马拉松冲浪那才叫重磅~有氧运动才是陈意涵保持元气的不二秘方！~
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这边陈意涵告诉你会倒立的女孩身材都不会太差，那边凭借凹凸有致的马甲线成功吸睛的袁姗姗就用行动告诉你运动改变气质，以前的袁姗姗含胸驼背脖子前倾，写真大片赶超买家秀，但自从开始健身，整个人都变了有木有~
不过你千万别以为定时定点的仰卧起坐就能拥有袁姗姗牌同款腹肌，人家练的那叫卷腹，打击凸凸上腹的秘密武器就是它！人马妞悄悄告诉你，袁姗姗花了47天的时间变成了133，不仅体脂必须降低，动作必须规范，每天都得练到“湿身”为止，出来瘦总是要还的~
同时说到健身界杰出代表，就不得不提到走进万千少女家门的郑多燕。作为瘦身操界最会玩哑铃的瑜伽垫上最会玩大球的小红帽体操队创始人，郑多燕从一个体重140+的胖纸变身“健康美好肉体”进入韩国教科书。除了跳操，燕阿姨居然还在悄悄的砸着铁~
其实说到底，要想瘦管住嘴迈开腿，不瘦不花钱更不会臭美~我们相信每一步接近瘦的路上，脚下都铺满了卡路里，毕竟腰围三尺非一日之馋。别人每天早上都是帅醒的，你还好意思胖？
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