现如今生活压力大，社会节奏快，让人很容易在忙碌的生活中忽视对自身健康的关注以及对那些不良的习惯的忽视。从而导致一些血压、血糖等的异常或者说是肠胃里面的问题。更加严重的就是身体器官出现问题，所以我们要提高对身体状况的了解和对不良习惯的抵制。
众所周知，生活的便捷性使得大多数人都有“懒病”，对于健康的问题都不愿花时间去关注，付出行动。所以决定从饮食方面说起，有一种食物经常被我们所忽视，其实它的价值无它本身外貌不成正比。那就是南瓜藤和南瓜花，怎么样没有想到吧！它的可以养胃、戒烟、降三高、去结石。真的有效。
戒烟
它的医疗价值也很高它对我们身体的器官好处多多的，例如：肝脏、脾脏等等，而且对于某些妇科疾病也有缓解作用。
那么它有哪几种效果呢？
首先介绍一下南瓜藤没有任何的毒性，所以它不论怎么服用对身体都没有伤害，戒烟这一点，它可以减轻吸烟所引起的神经刺激，而且对于缓解吸烟欲望也有效，当你把南瓜藤与红糖水混合服用，并坚持到底就会达到戒烟的效果。
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治高血压
南瓜藤对于恢复血管弹性还是有帮助的，并且可以清理血管中的垃圾，还可以平复血压，对于想要减肥的人来说是个好东西，它还可以燃烧多余的脂肪。
治虚劳内热
把南瓜藤榨成果汁食用，可以清除肺部多余的热量和废物，并且可以改善视力。
治泌尿系列结石
南瓜藤可以促进人的新陈代谢，防止体内垃圾堆积，从而也防止了结石出现。
南瓜花中含有大量人体所必需的营养元素，和各种的维生素和微量金属，是南瓜所有衍生物中营养最丰富的部分。将新鲜的南瓜花或干南瓜花作为药物，具有消除湿热和止痒的作用。而且对于黄疸、痢疾、咳嗽和痰中毒等疾病也有很好的作用，它还有治疗炎症的作用，面对各种炎症如：结膜炎、乳腺炎有辅助治疗作用。
而南瓜花粉被公认为世界上最特殊的保健品，而它天然无公害，具有消除疲劳、增强体力、增加智慧、改善睡眠、保护心脏和血管的作用。南瓜花还含有大量的胡萝卜素，对各种疾病症状都有辅助控制作用。如恶性淋巴瘤等，产生的原因与血液中的类胡萝卜素含量密切相关。
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